infanzia e asili nido

L’attività fisica è importante nel percorso formativo dei bambini non solo per tenere il peso sottocontrollo ma anche per lo sviluppo delle ossa e dei muscoli, per migliorare il sistema cardiovascolare e quindi la salute del cuore e dei polmoni. Anche la mente trae beneficio dall’attività fisica perchè questa aiuta a ridurre stress, ansia e migliora l’umore. Se la mente di un bimbo è sana anche il rendimento scolastico migliora. Il movimento associato ad attività di gruppo migliora l’interazione sociale e le competenze di teamwork e comunicazione. Proporre ai bambini attività motorie di gruppo può essere un modo per insegnare l’importanza delle regole, della disciplina e del fair play. Il superamento delle sfide fisiche può migliorare l’autostima e la percezione delle proprie capacità riducendo lo stress e canalizzando in modo positivo l’energia.

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